Centre
Pilates Technic

Découvrez

votre pouvoir

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Yoga Practice
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Je suis Christel

“si l’expression corporelle
est ma passion
c’est aussi mon métier”

Vous souhaitez retrouver une forme physique, soulager vos douleurs de dos et articulaires, dessiner et redessiner votre corps ?

Le Centre Pilates Technic d’Avignon vous accueille dans ses locaux au cœur du centre ville.

Pourquoi le Centre Pilates Technic d'Avignon

Convient aux
Débutants

Techniques
Avancées

Entretiens

Individuels

Résultats 

à la clés

Planning

Flexible

Coachs Professionnels

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Intro au Pilates Technic

Qu’est ce que le pilates ?

 

La méthode Pilates est une successions de mouvements avec très peu de répétitions, très rythmés, dans un ordre précis, à la voix (sans musique) qui permet un travail global du corps en sollicitant toutes les chaînes musculaires.

 

Il s’accompagne d’un travail respiratoire indispensable.

Le travail se fait avec ou sans appareils de Pilates. Ces machines, à base de ressorts, servent à travailler le renforcement et la souplesse plus profondément.

Ce que le pilates vous apporte

Contrôle, force, souplesse, alignement, précision, fluidité, respiration, concentration, équilibre, renforcement, ventre plat, tonicité générale…


La méthode Romana’s Pilates a fait largement ses preuves.

Réservez vos cours vidéo en salle !
sous la surveillance d'un coach

----- Cours vidéo collectifs en salle maxi 10 participants -----