Centre
Pilates Technic
Découvrez
votre pouvoir
Je suis Christel
“si l’expression corporelle
est ma passion
c’est aussi mon métier”
Vous souhaitez retrouver une forme physique, soulager vos douleurs de dos et articulaires, dessiner et redessiner votre corps ?
Le Centre Pilates Technic d’Avignon vous accueille dans ses locaux au cœur du centre ville.
Pourquoi le Centre Pilates Technic d'Avignon
Convient aux
Débutants
Entretiens
Individuels
Techniques
Avancées
Résultats
à la clés
Planning
Flexible
Coachs Professionnels
Intro au Pilates Technic
Qu’est ce que le pilates ?
La méthode Pilates est une successions de mouvements avec très peu de répétitions, très rythmés, dans un ordre précis, à la voix (sans musique) qui permet un travail global du corps en sollicitant toutes les chaînes musculaires.
Il s’accompagne d’un travail respiratoire indispensable.
Le travail se fait avec ou sans appareils de Pilates. Ces machines, à base de ressorts, servent à travailler le renforcement et la souplesse plus profondément.
Ce que le pilates vous apporte
Contrôle, force, souplesse, alignement, précision, fluidité, respiration, concentration, équilibre, renforcement, ventre plat, tonicité générale…
La méthode Romana’s Pilates a fait largement ses preuves.
